别人说内卷怎么接话
职场内卷到底有多厉害，堪称“卷翻天”
看电视剧《突围》感叹靳东和闫妮互相“卷”，真的扎心了，换个办公室两个人都要争来争去，看的打工人更加焦虑。
同事一个比一个卷，这边嘴里嫌弃公司，那边加班加点熬夜工作，这边说干着没动力，想躺平，那边立马写了10000字工作总结。
这还不算，连领导之间都开始“卷”了。
今天看到一个小姐姐发文，说和两位领导去出差，晚上吃完饭，一个领导说，“你们先回酒店吧，我去办公室加个班。”
另一个领导马上接话 ，“那吃完我过来陪你吧”。
然后两位领导对小姐姐说，吃完你先回酒店吧。
开玩笑，领导都去加班了，你吃完直接回去休息？真听了这话你就输了。
小姐姐也忍着赶了一天车的疲惫说道，“没事领导，我也去赶会材料 。”
还能怎么办呢，只能苦哈哈跟着领导一起加班。
很多时候也是，5点到点下班了，一抬头发现办公室还没人动，心里立马打起了鼓，“怎么办，我还想早点回家吃饭呢，我到底能不能走。领导还在里屋工作，我现在走了会不会算我早退。”
你是这样想，他是这样想，最后6点了，办公室还有大半人没走，留下的真正都在工作吗，真不见得。
职场越来越内卷，一方面可以促进我们更加努力，另一方面却压榨的人越来越累，越无奈。到底是好事还是坏事呢。
别人说内卷什么意思
我身边有个同事，一个35岁的妈妈。
她孩子今年7岁，那天听她在那边打电话边发火，电话那头是她的老公，吵架的原因是，他老公本来答应亲自开车送孩子补习班，但因为单位突然有事，就让孩子自己打车去了补习班，妈妈知道后，出于对孩子安全的考虑异常生气，便在电话里吵了起来，吵完自己还偷偷抹眼泪。
后来吃饭的时候闲聊到，他7岁的孩子报了6个课外辅导班，有钢琴，书法，围棋，跆拳道，游泳，击剑。基本每天一个，星期天在家休息一下！她说，孩子经常都吵着不愿去，我说，不愿意去就算了呗。
那妈妈一听，那怎么行，你都不知道现在卷的有多严重，我儿子同学，报的比我们还多呢，我一点都不好松懈，不然孩子以后怪我没有给他培养好。
我听完，不知道怎么接话。细想一下，现在不光是大人，连小孩也在这个竞争激烈的大环境下“内卷”起来。并不是说竞争不好，但我认为，竞争需要适度，目标设定也需要量力而行。
就拿我这个同事来说，孩子每天下课后，一刻不歇，又要投入到下一个任务里，没有自由安排的时间，孩子开心不起来。
家长围着孩子转。孩子不开心，家长神经紧绷，同时身边的家长还不断制造焦虑，不仅影响到了正常生活，也让两人的压力陡增，这都是过度的“内卷”造成的。
在我看来，正视内卷的存在，但没必要弄的精神紧张，畏首畏尾。只要做好工作，生活，学习的安排，然后按照规划合理的执行，保持乐观积极的生活态度，生活就不会被“内卷”带着走！
别人说你内卷
单位来了一位新同事，还是一位部队转业回来的军医。学校卫生室缺人半年多了，向上级申请要人，没想到会分过来这样一个老先生。
作为在省会石家庄的公有单位，几乎每年都会有军转安排进来。但是没想到卫生室会安排一个军医过来。凑合吧，总算是学医的，也算对口。
军医姓张，说是老先生，其实才36岁，技术八级。他说在部队习惯被称呼“老张”，大家也就跟着称呼老张了。
初到单位，很多人注意不到这位老张，一是不熟，二是也不重视军转。认为能分到这，说明老张也没多深的水。技术七级咋了，到这照样撅着屁股干活。
老张这人也憨厚，话语不多，见谁都是笑呵呵的。别人不愿意干的党务、行政杂活都推给他，他也不吭气，傻呵呵地加班熬夜去完成。
别人不愿意看的病号，也推给他看。推辞说张军医技术过硬，让他帮着看看。于是很多人就去找张军医。
没想到，一语成齑，老张的名声竟然闹得越来越大了。特别是女性朋友越来越认可了，大事小情的就去聊几句。
直到办公室的同事聊起来才知道，原来老张不但是位军医，还是中医世家，从爷爷那辈开始就干中医了，到他这已经三代了。
老张还是位中西医结合的临床硕士，不仅懂西医，也懂中医。看病颇有点老先生的味道。最让人吃惊的是，隔壁科室的一个中年大妈的痔疮让老张出了名。
因为老张建议不需手术，用银针在大妈的舌根系带上扎了扎，配合敷点药，竟然缓解了大妈的痔疮。于是大妈就像大喇嘛似的逢人便夸，让人们知道了老张，吸引了一波女粉丝。
最让单位领导吃惊的是，在学校的开训典礼上，老张带着卫生室的4名年轻年女，上台表演了一套八段锦和五禽戏，一下子名声鹊起。
一时间，养生成为了风靡的话题。老张说“中医讲究未病先治、无病先防，平常养生很重要”，收割了一大批粉丝。
老张说，现在“打工人”忙活着把“工”打好，缺失了对自己的照料，“伪养生”“朋克养生”欺骗自己，其实就是对健康的消耗。办公室一样需要养生。
老张教会了大家很多养生知识，特别是顺口溜朗朗上口。比如早餐要吃好：“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，五谷杂粮都吃够，水果牛奶带上路”
在领导的安排下，老张专门给单位的年轻人规划了办公养生指南，同事们非常喜欢，戏称“带薪养生”。值得一看。
1.定时让眼睛休息。长时间对电脑会出现干涩、畏光、酸胀等情况，吃枸杞都没有用。最有效的方法是：每使用电脑20分钟，向6米左右远处看至少20秒，多眨眼，缓解眼睛不适。
2.每半小时活动手腕手指。工作的时候，每半小时揉揉手腕、甩甩手指。休息几分钟，其实就能较好地预防腱鞘炎等症状。
3.不要低头用手机。低头玩手机，低头45°相当于头顶22公斤的重物，时间久了会脖子痛、肩膀痛等，所以不能老刷手机。
4.注意保持活动。办公室坐久了，会弯腰驼背、脖子前伸，时间长了会麻木僵硬，可以做做八段锦、五禽戏活动养生。
5.蹲厕所5分钟解决。很多年轻人蹲厕所喜欢拿着手机蹲半天，进去就出不来。建议一般5分钟即可，不宜超过10分钟。
6.适度午睡。古人养生讲究“两倒”。其中一倒是指躺倒午睡，有助于缓解疲劳，大脑功能恢复 。
7.按时吃饭。切记暴饮暴食，或者凑合了事。脾胃是后天之本，脾胃不和、百病丛生。必须注意饮食营养和安全。
因为老张懂中医，爱美的女性同事只要逮着机会就去聊几句，如何中草药美白，怎么减肥祛斑等等，老张依旧是笑呵呵的，来问必答。
老张有一次喝多了，一向少言寡语的老张第一次豪言壮语。他说，他是一个老兵，虽然回到了地方工作，但是退役不褪色、转业不转志，只要组织需要，会一直奉献自己。
一桌人不知如何接话。或许，大家当初都错看了老张；也或许，应该给老张更高的平台；又或许，应该给老张更多的机会