超全月子餐分类整理好啦在家坐月子快收好
月子餐有四个规律可循。其实，在家里坐月子，没必要把月子餐做得太复杂。只需要掌握以下几个规律，就可以做出美味又营养的月子餐了。月子餐的规律分为“一清、二排、三调、四补”。第一周以清淡饮食为主，可以尝试各种蔬菜汤，如西红柿鸡蛋汤、莲藕汤、丝瓜汤等。此外，玉米须水也是不错的选择。清淡饮食可以避免便秘，
产妇月子餐菜谱大全集
金牌月嫂42天月子餐食谱，打印出来看着吃！价值5万的月子餐！
华凯月子餐食谱第四周推出的是一道硬菜——无忧茄子肉卷。这道菜香浓四溢，鲜嫩多汁，非常适合作为月子里的佳肴。在肉末中加入一勺淀粉、少许盐、一勺蚝油和一勺酱油，然后搅拌均匀。接着，将茄子削成薄片，放入肉馅中卷成一个漂亮的肉卷，上锅蒸20分钟。在锅中加入少量油，放入切好的蕃茄丁，加少许盐和半碗水淀粉，
给老婆准备的月子餐已就位??孕妈们看过来，不知道月子餐吃什么的，赶紧抄作业了！！正餐和加餐都有了，打印出来贴冰箱，再也不用愁每天吃啥了具体食谱（电子版)?分享打印照做！
产妇月子餐菜谱大全集图
产后第一周月子水，陈皮炒米水。产后第一周宝妈产妇主要是排废水、排e露、排毒、排水肿。宝妈可以喝的月子水。陈皮炒米水做法如下
月嫂给的42天月子食谱顺剖都行
月子餐。济宁的准妈妈们，月子餐和我们日常餐饮真的不一样。月子餐既需要特殊的制作要求，还需要营养均衡，多样化。根据宝妈的不同阶段，改善不同的营养摄入，口味清淡而不油腻，食材多样，不重复。根据宝妈不同的身体状态，补充食物也是有所不同。我们有专业的月子厨师团队，以厨师长深刻了解产妇需求，精心研制，功能