为什么饭店的回锅肉那么好吃呢？其实做法很简单，几分钟就能学会。183切好后锅中少油直接下锅，慢慢煸炒出牛油，加姜、蒜、干辣椒炒出香味。回锅肉好吃的关键是这包豉汁酱，其他调料都不用放。
很详细的一天菜谱，都是少油少盐的，点赞
少油菜谱窍门
少油版茄子菜谱，一道好吃又减脂的茄子做法：将洗净的茄子切片，再切成条，放入盆中，均匀地裹上少量面粉，用手抓拌数次。注意不要让多余的面粉留在盆底。将拌好的茄子条放入蒸笼中，水开后蒸5-6分钟即可。炒锅加热，倒入适量菜籽油，加入干辣椒段，放入蒸熟的茄子，翻炒均匀。用筷子搅拌，加入适量盐和花椒粉，
减脂期吃它！我两周瘦 7斤！！减脂期适合吃什么
吗呀!这样做的炒饭也可以那么好吃!我能吃一大盆！！准备食材:生菜，午餐肉，鸡蛋1热锅烧油，下入鸡蛋炒熟盛出备用2另起锅少油，下入午餐肉煎至金黄，然后倒入炒好的鸡蛋，加入一勺生抽，一勺蚝油，翻炒均匀3再倒入适量的米饭翻炒，最后加入生菜，翻炒均匀就完成了剩米饭做法 妈呀太香
少油的菜怎么做
10种控糖冠军蔬菜篇，附家常菜做法！糖友万能正餐控糖公式：蔬菜+蛋白质+低GI高纤主食糖友吃饭顺序（调整吃饭顺序也可以延缓血糖上升速度）：先将蔬菜吃完+再将肉吃完+最后将主食吃完少油少盐，清淡调味，建议少用动物油
姐妹们!!这个完全是掉秤神器啊!!做法：1、调料汁：碗中放蒜末、小米辣、2勺生抽、一勺陈醋、少许代糖、半勺橄榄油、3勺凉白开；2、鸡蛋少油炒散，放切好的洋葱、西红柿、生菜，淋上料汁拌匀即可。
阿雅小地三鲜虽然美味，但由于其高热量和高脂肪含量，让许多人望而却步。今天，我将分享一道家常少油的地三鲜做法，让您在家也能享受到美食的乐趣。先将不粘锅少加一点油，将茄子和土豆煎熟，这样可以快速熟透，而且只需加少量油，不会增加太多热量。加入两勺生抽、一勺红烧酱油、一勺淀粉和一点白砂糖，这样也可以快速熟
真的是说也不是不说也不是！……婆婆做菜老是放很多油每次都和喝油一样，咱不是心疼放油多，主要是不健康，现在都是提倡少油少盐，我们家里一惯的做法是多油多盐！老人的一句话说，和油盐“没出五伏”！上次我拿了菜去班上，同事也说油太多了，咱知道咱们说话没有什么份量，弄不好还会惹矛盾！我和老公说了一下，首先声