每天早上一杯黑咖啡，空腹运动半个多到一个小时，减脂特别快。
一个小碗倒进酱油，铁锅坐火上，放油和花椒，花椒到快黑时，关火，提起锅把儿，晃动锅里的油，余热就把花椒变黑了，感觉油温可以了，倒入小碗里的酱油，热油把酱油嘭开，再赶快提起锅把，晃动铁锅，不能让酱油炸糊巴锅，把酱油再倒回小碗。煮细面至你认为可食的程度，用筷子挑起面条放进笊篱里（直接控干），然后把面条倒
怎样黑得快
高温 黑的快赶上非洲人
25+的仙女们真的离不开它！满满花青素～爱自己的一百种方式 熬夜党！经常对着手机。快把奶茶换成它 黑枸杞蓝莓原浆 双倍仙女都在喝什么蓝莓原浆
怎么样可以黑的很漂亮
今天一天都在路上，到酒店，天也快黑了，赶紧抓拍几张……
！：夏季天快黑的时候蚊子特别多，有空的话晚饭要提早做，不然都天黑蚊子都出来了还要边做 饭边打蚊子。早点做晚饭吃完洗碗洗澡在房间里点蚊香，也可以喷杀蚊子喷雾， 还可以喷花露水。
十来天没见 晒的美颜都快压不住的黑