强烈建议中老年人：如果不差钱，3种早餐尽量多吃，强过天天吃油条一、谷物推荐食谱八宝粥，主要食材：黑米，糯米，黑豆，红豆，红芸豆，花生，红枣，桂圆，冰糖做法（1）黑豆，红豆，红芸豆，清洗干净，提前浸泡一晚上。（2）高压锅中加入适量的清水，再倒入泡好的豆类煮熟。（3）然后再加入黑米，糯米
黑豆的作用：夏季可以多煮点黑豆水喝！即用黑豆煮水，水开后煮20分钟即可。煮好的黑豆水有清热解暑，下火的作用，夏季多喝，避免上火。煮熟的黑豆可以直接食用，像吃花生米一样 很香，黑豆具有补肾益气，补血养肾，保护血管的作用，适合肾气虚的人吃，对于养发也有一定的效果。不过，最好是用绿心黑豆哦～
黑豆煮熟后怎样
我妈今天下午去街上买了两斤黑豆回来，打算煮黑豆米饭吃。这是我小时候经常吃的黑豆饭。先把黑豆煮熟了，煮好的黄豆那个水会变黑，可别倒掉了，上次我不懂，我把水给倒了，我妈把我骂个半死！那煮出来的黑水才是黑豆饭的精髓呀。这次我姨妈来我家，送了糯米和大米混在一起给我们。我妈说用这些
今天气温越来越高，走楼梯时气喘吁吁，胃口也变差了。所以我想分享一个猪心黑豆丝瓜肉汤，喝了它，爬十楼都不用担心了！丝瓜肉对身体非常有益，煮好后汤汁清澈。先将黑豆放入凉水中浸泡，再加入适量的水，清洗干净。然后将丝瓜肉切成段。接着，将黑豆和丝瓜肉放入锅中，加入适量的水，小火慢煮半小时。清洗鸡血时，可以
黑豆—除了含有大豆蛋白和大豆异黄酮外，比黄豆含更多的钙和铁，更适合孕妇 更年期妇女及骨质疏松者食用。另外，黑豆还有许多*用价值，它可以滋肝益肾，利水消肿。常吃黑豆可增强肾气平衡阴阳。介绍一个小偏方：将黑豆煮熟再用陈醋泡一周，每天吃上一小碟，可以为您补钙益肾又乌发 ?
黑豆煮熟后怎样保存
醋泡黑豆生姜。把黑豆放锅里蒸一蒸，春季很多人做梦都想不到，把黑豆放进锅中蒸一蒸，好处真的是特别多。当你越来越地中海或者是你媳妇嫌弃你不行的时候，一定要试一下其中的好处。黑豆称为豆中之王，它里面的花青素含量以及其他的营养元素都特别高。适量的黑豆放进大盆中，然后把里面坏掉的或者是发霉长壳的都给它挑选出来
三两生何首乌 ，不是制何首乌，一斤黑豆，放在高压锅里一起煮。煮好后把黑豆晾干，每天吃手抓一小把，吃完就差不多头发开始黑了
春日记打卡:曲阜名吃粥泡羊肉，热糊糊的粥配上切的薄薄的羊肉片，再来一小勺煮好的黄豆和黑豆，这味道绝了。介绍一下制作方法，黄豆洗一下加水泡上，大米和小米淘洗加水也泡上，黑豆加水，泡上一夜，第二天把泡好的米和豆子，分开入机器打碎，倒入细煲鱼代中过滤后，把粗扎滤出，取一不绣刚桶先倒入豆浆，点火开锅后撇末，
晚上好，枸杞很多人做梦都想不，把黑豆放进锅中蒸一蒸，好处真的是特别多，一定要试一下。那其中的好处真的是拿钱都买不到。黑豆成为豆中之王，它里面的花青素含量其他的营养元素都特。适量的黑豆放进大盆中，然后把里面坏掉的发霉长壳的都给它挑，这样的吃起来口感不吃多了对身体也不好。盆中再加入适量黑豆浸泡一个小时
有些事情只有经历过才会长记性。昨天吃饭时从冰箱里拿出的煮熟的黑豆没有加热就直接吃了。（因为嫌麻烦）饭后便觉肚子痛，想想忍忍就过去了，不想一直到中午都没有消停过，就只能到外面的*店买点*吃。向店员说明情况之后，店员很利索拿了两包*，说是胃的问题，嘱咐饭前服用，一共花了37块钱，我说要一盒可以吗？