喝出好气色
5碗“送子汤”，想顺利抱上龙宝宝，千万别忘了拉上老公一起喝！健康的卵子和*，是受孕的关键，这5碗“送子好孕汤”，夫妻一起喝，明年顺利抱上龙宝宝。1. 鲫鱼豆腐汤，可以养卵促排，帮助卵子更结实、更健康，适合女性经期喝。2. 乌鸡四物汤，四物汤是补血养血、调经的经典方，再加入补气血的
炖什么汤补血
补气血的乌鸡汤。
阿胶猪肉汤 滋阴补血、贫血，阿胶猪肉汤吃起来 做法：阿胶6克，猪肉100克，加适量水把肉炖熟，再放阿胶把阿胶炖化，低盐调味，即可食用，
早餐要有营养小米粥大枣一个煮鸡蛋枸杞，美容养颜又养胃，补血又补气，这银耳这种做法我还是不喜欢吃，还是凉拌的好吃，不过这样的做法油菜和虾变的很美味豆皮冬瓜猪肉汤，虽然天气热喝点汤还是有好处滴。上午的菜没有吃了下午正好用这菜做点嘎达汤
炖什么汤补血补气最好
红枣山*乌鸡汤?材料：乌骨鸡、山*、红枣、生姜、料酒、盐、葱做法：1、乌骨鸡洗净，斩块，在开水中焯过，去除血水。2、山*去皮，洗净切块，红枣洗净，将它们一同放入紫砂锅中。3、锅中加水，没过食材，加生姜，料酒，开大档煲2-3个小时。4、煲好鸡汤，加盐调味，撒上葱花即可。功效
滋补养生 补气养血
