今天分享一道虾仁鸡蛋加素菜的菜谱：183接着将泡发好的木耳和胡萝卜一同放入锅中，煮约2分钟至熟，捞起沥干水分。183姜、葱、蒜爆香后，加入虾仁翻炒至变色。
饮食寻味记：50种素菜做法合集来啦?附：详细教程，新鲜的蔬菜、水果、稀饭等往往成为光盘行动的首选，因为它们最有助于肠道的休息调整！今天给大家分享50道素菜做法，天天不重样，给孩子家人、亲朋的身体来个“大扫除”！为健康，请收藏！———————————————————??目录：清蒸萝卜丸子香菇油菜虎皮尖椒皮蛋蒜蓉西蓝花荷塘小炒 香菇豆腐红烧冬瓜 素烧南瓜美极茶树菇 葱爆黑木耳凉拌萝卜皮 香菇荷兰豆炒马蹄湘乡回锅藕 杂菇炒豌豆干煸花菜 清炒竹笋清炒沙葛 红椒苦瓜蒜香青椒 清炒莴笋清炒奶白菜 清炒葫芦瓜素炒圆葱 素炒红薯蘑菇时蔬 地三鲜白灼秋葵 素三鲜蚝油生菜 蒜蓉粉丝娃娃菜———————————————————未完待续～～以上这些素菜不管是自己吃，还是逢年过节款待宾客，都是最佳选择，喜欢的家人们赶紧收藏，做起来??
素菜煮菜谱大全2014
今天，准备做两个菜，一个辣椒炒土豆片，一个蒜蓉苋菜，素菜，健康菜谱。
这份每周糖友早餐菜谱怎么样？u2028周一：- 燕麦片 30g- 低脂牛奶 200ml- 煮鸡蛋 1个- 包子 80g / 全麦面包 40g- 黄瓜 50g总热量：约 350 卡路里周二：- 红豆粥 1碗- 煮鸡胸肉 100g- 豆腐脑 1份- 蔬菜水煮蛋 1个- 包子 8
夏天餐桌上必不可少的十道家常菜，全家都夸你做的比大厨还好吃。
素菜煮菜谱大全2014版
秦昊的减肥计划进入第三轮，Day8是鸡蛋蔬菜日，复食第三天体重下降了0.6kg。今天是复食的第三天和第四天，所以今天的食谱是鸡蛋和蔬菜。我煮了一大锅卤蛋，足够这两天食用。今天的早餐依然是菠菜和鸡蛋，搭配一杯黑咖啡。现在我已经习惯了水煮蔬菜和芝麻酱的搭配，夏天不需要炒菜，这样吃就很好吃。昨天体重上
挑食孩子也爱吃的十道家常菜，简直好吃到跺脚。183第九道，下次你家孩子
各位朋友们中午好！今天我想分享一个家庭版的水煮肉片，让大家看看需要准备哪些食材。183将肉先用葱姜水腌制，然后加入葱、姜和少量多次加入
50道美味的素菜食谱，吃货收藏~ ? 每日更新家常菜谱，美食图片，爆笑美食，快来加我关注吧。
夏季养生，记住勿伤阳气！1 夏季养生重在养阳，2 夏至后选择吃常温 慎食生冷防伤阳3 适当选择一些甘苦的瓜果蔬菜作为家常菜食用