日本人长寿的原因是什么？日本人平均寿命连续20年位居全球第一，并不断刷新长寿纪录。男性平均寿命为81.5岁，女性为87.1岁。日本人长寿的秘诀是什么？183其次，日本人的饮食习惯也与其他国家不同。日本人喜欢喝茶，而且只喝无添加的茶，偏
萍头：到了日本才知道，日本人的长寿率高居全球之首，但却没有喝热水的习惯。无论是春夏秋冬，走进一家餐厅，服务员送上的总是加冰的水。只有泡茶、泡咖啡或吃杯面时才会用到热水。为什么日本人喜欢喝冰水呢？183其次，日本人十分注重水的味道和口感，加了冰的冷水清冽爽口更受欢迎。
日本人吃什么可以这么长寿
像日本人那样吃饭我也能长寿吗？日本人已经连续20年称霸长寿榜单，全世界都在研究日本人为什么长寿，其中最受关注的就是日本人吃什么？如果我像日本人的饮食习惯一样去吃会不会跟他们一样长寿？就是日本人是比较长寿的，香港人也长寿的，上海人也长寿的。长寿实际上是跟当地的知识水平，当地的医疗水平都是有关系的。
有人说日本人均寿命“全球第一”，长寿秘诀很简单，就是吃大米，很少吃面食。也有人说日本人不爱运动，却最健康长寿？6个原因值得深思1.饮食清淡,酷爱鱼类2.食物的品类比较多，有时候一天甚至都会吃二十几种不同的饭菜3.注重原始风味，很少用很多油，这可以保持原料新鲜和营养价值。4.吃得很少，七分
纳豆激酶的活动已经开始了。像这样长寿的国家并不多，因此许多人对80岁以上的老人进行了研究，发现他们的食谱中包含一种名为纳豆激酶的物质。通过清除管道垃圾、平衡血脂、改善心脑血管问题等方式，纳豆激酶可以预防日本人患上心脑血管疾病，这也是日本人长寿的原因之一。
日本人吃啥长寿
你认为长寿是医院治的？
老巴sms：日本人均寿命“全球第一”，长寿秘诀很简单，就是吃大米，很少吃面食东北人寿命短，面食吃多了四川，湖南吃大米但是寿命短吃的太辣了香港比日本人还长寿除了吃大米，还喜欢喝汤上海人寿命长很少吃面食，而且不吃辣，爱吃青菜螺丝，多放糖。
日本人均寿命“全球第一”，长寿秘诀很简单，就是吃大米，很少吃面食东北人寿命短，面食吃多了四川，湖南吃大米但是寿命短吃的太辣了香港比日本人还长寿除了吃大米，还喜欢喝汤上海人寿命长很少吃面食，而且不吃辣，爱吃青菜螺丝，多放糖。
《从日本人的长寿谈及食品安全》日本人长寿，不仅在于他良好的海滨位置，更重要的是食品安全把控很严。日本的蔬菜，对农*的要求非常严格，跟很多蔬菜不打农*，表面有很多虫眼，但不影响食用。日本的饮料，食品添加剂很少，色素都是天然色素，比如芬达饮料，在国内，芬达饮料有日落黄，苯甲酸钠等人工色素，防腐剂，甚