姨妈期的最爱！嘴馋又养生女孩真的可以多吃
姨妈期不能吃的东西饮料:咖啡 牛奶 奶茶汽水冷水水果:红枣芒果 西瓜柿子其他:雪糕巧克力白糖t生冷的食物t1.姨妈巾是四小时换一次（根据自己的经验可以适当调整）2.生理期不能熬夜3.生理期不能洗头4.少吃冷辣的东西 睡觉穿着袜子睡别着凉5.生理期不能做剧烈运动常识t
经期吃些什么
女性经期适合吃的几种水果经期女性的免疫力降低，水果中含有维生素C和矿物质，能够提高女性的免疫力，维持正常的新陈代谢，在经期吃水果可以使经期女性皮肤变得更好
别看它便宜，这几包小东西对我有奇效。生理期头痛吃它，牙痛吃它，小时候发烧也吃它。今天被小孩气得我头嗡嗡的，吃一包压压惊，再好好睡了一觉好多了。花最少的钱办最有效的事！
大姨妈期间怎么吃最快瘦肚子大姨妈指的是月经，月经期间并没有最快瘦肚子的吃法，建议合理膳食，适量运动。如果想瘦肚子，主要的方法是调整饮食以及适量运动，不管是在经期还是在平时，都应该要合理膳食，应该避免吃热量太高的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜水果。另外建议食用一些热量较低的粗粮，比如燕麦、高粱等，这
经期吃些什么水果比较好的
生理期能吃什么，不能吃什么，哪些可以做哪些不可以做，你知道多少？爱她就照顾好她的生理期，快艾特你男朋友来抄作业
生理期做好这些事你会越来越年轻。马上要来生理期的女性注意了，如果生理期养好了你会越活越年轻。183第二点在穿衣方面冬天保暖就不用说了。夏天生理期间的时候尽量避免长期待在空调的环境下，如果实在是避免不了
经期可以吃吗？
太惊人了！我才减肥几天，生理期就来了。体重又降了六两，这个数字还真有点吉利。既然如此，我就封你为我的六妃吧。今天早上，我打算喝一杯豆浆，再吃一个贝果。我把一半的贝果分给了我的爱宠。中午吃了两菜一汤一水果，总共4*卡。这个夏天的西瓜真的很好吃，但是吃多了会发胖。西瓜妃可得注意一下啊。看我这碗汤，