气虚睡不够、血虚睡不着、火旺做梦多，推荐4种中成*1．气虚睡不够表现：总感觉很困乏，睡的时长不短，但醒来还是困，同时伴有食欲不振、拉肚子等症状原因：多见脾虚、气虚。脾主运化，生气血。人的生命活动依靠气血的运行。气血充足，人才会有精神、有精力，否则，身体缺乏动力，就会觉得很困很累参考：人参
正念疗愈：睡不好别总吃片片，分享4个安睡的技巧。睡眠不好，不要轻易服*，因为*物有副作用。如果你晚上总是睡不着觉，脑子里总是胡思乱想，还经常做梦，不用担心，下面分享4个简单易学的小技巧，让你今晚就可以睡个好觉。
晚上怎样才能做梦
观看交叉跳绳的视频，多加练习，你就会了。今天在跳绳的时候，我想和大家分享一下我的心情。昨天晚上，我梦见了我的窗帘。现在正是孩子们放学的时间，所以我可能有些忙不过来。请大家理解，也感谢大家的支持。对于那些基础不太好的孩子，我们需要先教他们一些简单的跳法，然后再教他们交叉跳绳。这种跳法非常简单，只需
一晚上尽一会醒一会做梦了，那梦还能无缝衔接像电视剧，惊不惊喜，意不意外？
晚上怎样才能做梦梦到蛇
春梦之所以容易被人记住，是因为它充满色彩，而在晚上睡眠中，人们容易做梦，但大多数人只能记住其中的一小部分。春梦之所以容易被人记住，是因为它充满色彩，常常伴随着身体真实的反应，例如需要清洗内裤。春梦之后，人们很容易醒来，第二天也会感到不舒服。这是因为深度睡眠不足，肝脏代谢不良，生长激素分泌不足，身体
你吃一下天柱家的碗团凉皮，多上点辣椒油，你吃了以后，晚上还能做梦了
