怎么办？心慌！
有点心慌，咋办
心悸怎么办
如果患上了焦虑症，总是感到心慌心悸，怎么办呢？今天，寇医生将分享四个不花钱的小方法，帮助您缓解症状。寇金爱主任医师，哈尔滨市普宁医院。如果你感到焦虑和不安，可以通过调节情绪、活动下颚和四肢、深呼吸以及转移注意力等方式来缓解症状。这些方法不仅简单易行，而且有效。寇医生是哈尔滨市精神科医生，
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心悸怎么办快速恢复方法
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心悸心慌烦躁不安怎么办出现心悸心慌烦躁不安，如果是生理性原因可通过调节生活方式缓解，如果是心律失常、冠心病等病理性原因需在医生指导下服用硝酸甘油等*物*。1.生理原因（1）更年期：更年期女性出现心悸、心慌、烦躁不安，可伴有易怒、多汗等症状者，可通过改变生活方式，适当户外运动，调节情绪等来缓解
经常心悸不好的人要自己多安慰自己向好的方面想去找自己喜欢的事去做。
睡觉的时候突然心悸怎么办睡睡觉的时候突然心悸，可能是冠心病、心脏神经官能症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等引起的，需在医生指导下进行针对性的*，如*物*、**等。1.冠心病：常表现为胸痛、心悸（心脏跳动的不适或者发慌）、呼吸急促等。常用*有硝酸甘油等硝酸酯类*物、美托洛尔等β受体阻滞剂