吹水老表：神秘的“龟息功”，号称延年益寿功，几分钟就能学会这门绝学！
龟息功 - 抖音百科
如何练龟息功
吹水老表：神秘的“龟息功”，号称延年益寿功，几分钟就能学会这门绝学！
吹水老表：神秘的“龟息功”，号称延年益寿功，几分钟就能学会这门绝学！
龟息功 - 百科
如何练龟息功的方法
龟息功 - 百科
龟息功 - 百科
仰卧龟息功一、练功方法仰卧床上，全身放松，将被子盖到脖子上，用两手抓住被子头，意念想肛脐下小腹处内有气，做顺时针转36圈，逆时针转36圈，然后深吸一口气至腹部，闭气，将头往被子里缩,缩到最大限度时，轻轻将头伸出被子外，慢慢呼气一吸一呼为一次，共做24次。二、功效对便秘者有效。
这就是龟息功。
脐带主要是输送营养的，而且胎儿也可以张嘴的，龟息功就是练气的。。。