睡觉噗噗吐气是什么原因
气运丹田
睡觉前（也可以别的时候）深呼吸运入丹田在丹田内憋着，稍后吐气，如此循环，次数和憋气时间自己来定！
如果说你要问我有啥益处，我只能说自己体会！
睡觉噗噗吐气是什么原因引起的
7954吃酒误事
睡觉噗噗吐气是什么原因呢
姐夫呼噜声如雷贯耳，让我饱受煎熬折磨，昨晚几乎一晚没睡好，我姐夫的呼噜声在我耳边震天响，把我从睡梦中吵醒再也没睡着，就这样听着他发出“不同节奏”的呼噜声一至到天色渐明，让我饱受煎熬和折磨。
事情是这样的，姐夫女儿在省城上班，膝下有一子，由于小两口整天忙于工作，孩子的生活学习都有我姐夫他们操心照看，平时姐夫他们就住在学校附近的学区房。而我和老婆1月10日来省城办事，外甥女原有空房就有我们暂住。
这两天外孙放了寒假，姐夫他们也终于可以歇息了，昨天一家大小六口全赶回快来看我们，家人在一块吃饭喝酒好不热闹，大家唠嗑到很晚才睡。
由于人多我选择睡地铺，姐夫睡在旁边沙发上，在不知不觉中我被一阵呼噜声响吵醒，原来是一旁的姐夫！
好家伙这呼噜声先从鼻腔中发出，声音时高时低，跌宕起伏，在我的耳旁回荡，我就这样听着被吵的睡意全无。
姐夫的呼噜声不仅有强烈的节奏感，而且声调变化无常，有时正呼噜的起劲，突然一个“急刹车”没有了声响，感觉憋着一口气没有吐出来似的，稍倾片刻又突然爆发，这一收一放让我听得揪心紧张，心里都捏着一把汗……
有时这震耳欲聋的呼噜声又会转移到口中，发出一阵阵噗噗的吐气声，让人听着很是难受，这一定是鼻腔呼吸不通畅，才将气转移到口中。
在生活当中有很多人都有这种睡觉吐气的习惯，我父母亲也都有这种情况，听人说晚上睡觉向外吐气不好，也不知有啥说法，但是我知道一般人睡觉都是用鼻子吸气出气。
就这样我瞪着眼睛，伴着姐夫的呼噜声一直到天亮……