吃出健康的食物之七十三—玉米须煲蚌肉，有的朋友希望我们继续介绍一些适合于慢性病人吃的菜肴或粥品，今天我们就给大家介绍“玉米须煲蚌肉”。请注意以下的做法是适合于2个人吃的量，如果是1个人吃的量，所有做菜的材料都要减半。原料：玉米须50克、蚌肉200克，盐2克，
大家好，我是小沫，最近甲流来势凶汹，很多朋友都中招了，流感高发期我们还是要提高自身免疫力，才能躲过病毒的骚扰。除了经常锻炼身体外，我们还要从饮食方面入手，经常吃点对身体有清热解毒的蔬菜。蒲公英；中医表示，食用蒲公英可以，清热解毒，散结消肿，咽喉肿痛，有一定的作用。正值春季，现在蒲公英正在大量上市
利胆的 菜谱
软化菊苣盆栽您见过吗？ 那天在家里椅子下面看到一个大花盆，用黑色袋子罩着，神秘！我赶紧看看…… 像是娃娃菜，叶子还不是很高有黄色红色两种叶子，根又像胡萝卜，这到底是什么植物？ 约摸一个月的时间，老伴儿把花盆端出来揭谜底了，叶子已经长高了。
抄书《营养与健康》在结构上，脂肪由甘油和脂肪酸构成，根据脂肪酸结构的不同可分为三类：饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。必需脂肪酸：营养学家又把人体所必需脂肪配但是体内不能自行合成，而必须从食物中摄取的脂肪酸称为必需脂肪酸，如亚油酸等。必需脂肪酸有促进胆固醇代谢的作用，能够防止脂质在肝
每日健康问答|春节后如何调整饮食？过年期间大鱼大肉吃多了，难免会让人感到不适。春节假期结束后，肠胃也需要适当调整，慢慢恢复到正常生活状态。那么春节后的饮食应该如何调整呢？绿色蔬菜补充膳食纤维节日期间容易暴饮暴食，看似补充了丰富的营养，其实不然。假期中聚餐多食大鱼大肉，摄取的新鲜蔬果不足，
利胆食材
河南人接下来要吃的菜，准备好了吗？
番茄炒花菜
对崇州街子古镇三重价值的再认识记得我上次来街子古镇的时间是2021年国庆节。时过1年又7个月后的今天，我们弟兄姊妹相约的地方也选择了这里。在我看来，这不是巧合，而是她所拥有的生态、烟火和文化三重价值对人们的吸引力。而我旧地重游后，也加深了对上述三重价值的再认识。首先说说生态价值。街子古镇